Como entrenar y escalar mejor

Excelente manual para mejorar nuestra capacidad como escalador. Eric Hörst hace un repaso de todas las variables que nos ayudarán a aumentar nuestro nivel, desde una alimentación sana hasta el tiempo de reposo necesario entre sesiones, pasando por el entreno de técnica y fuerza.
Un manual imprescindible que ha ayudado a muchos escaladores a conseguir sus metas más ambiciosas.

Descargar "Como entrenar y escalar mejor" de Eric Hörst.

La montaña: amada u odiada.

El odio...

Artículo de El Mundo, La locura del montañismo.

La verdad que exige...



Desde Fende Testas

Samivel: pinceladas poéticas

Paul Gayet-Tancrède, mejor conocido como Samivel, nació en 1907 en la capital francesa.
Tomó su nombre artístico de las páginas de Charles Dickens y comenzó una fecunda carrera en la que cultivo diferentes matices de las artes.
Fue escritor, director de cine y explorador, aunque su fama se encumbró gracias a las evocadoras acuarelas que dedicó a sus amados Alpes.
Con una visión romántica del alpinismo, plasmó, de todo corazón, instantáneas que todo montañero apasionado a vivido y conservado en su espíritu, pero que sin embargo, es tan difícil expresar con la tiranía del abcedario. Samivel se cargó con otras herramientas, sus pinceles han conservado para siempre el sentimiento de la montaña, que cualquier montañero, sin importar espacio o tiempo, verá correspondido.
Muere en Grenoble, a la sombra de sus queridísimas montañas, en 1992.

Revista GAME 15: Gavarnie

Ahora que se acerca el invierno, las temperaturas empiezan a bajar y convierten la cristalina y fluida agua en impenetrables, translucidos y poderosos colmillos de hielo.
Aunque no en nuestra península si muy cerca de ella, concretamente en el Pirineo francés, podemos disfrutar de uno de los coliseos del cascadismo invernal: Gavarnie.
Famosísimas cascadas de varios largos, dificultad para todos los piolos y sobre todo una actividad alpina que no olvidaremos.
Sin embargo, si estos importantes atolones de hielo se nos quedan grandes con este número de GAME podremos soñar hasta que nuestra confianza y habilidades invernales mejoren lo suficiente para escalar en tan sobrecogedor lugar.

Descarga número 15 de GAME aquí.

Mucho Monte!!!

Anuario de la FEDME

Seguimos encontrando revistas y anuarios para completar nuestra biblioteca montañera.
El último descubrimiento han sido los anuarios de la FEDME, desde el 2004 al 2007. En ellos aparecen numerosos reportajes interesantes dedicados a cualquiera de las modalidades deportivas a desarrollar en la montaña. Espero que le saqueis partido.
Mucho Monte!!!

Anuario FEDME 2004
Anuario FEDME 2005
Anuario FEDME 2006
Anuario FEDME 2007

GAME Magazine: Galayos, dominio de la vertical

Los Galayos son históricamente una de las escuelas de escalada limpia más importante del país, y no digamos de la zona centro.
La variedad de rutas, todas ellas localizadas en maravillosas agujas pétreas han configurado un estilo y personalidad propia, además nos transmite importante conocimientos técnicos y éticos, ya que se trata de una escuela donde el respeto a la roca es una de las normas, aunque últimamente se haya creado un debate en torno a este tema.
El GAME ha dedicado un monográfico a este maravilloso paraje, pincelado de historia, técnica y grandes aventuras. Gracias a estas páginas podréis acercaros al galayar y así descubrir los grandes tesoros ocultos en sus fisuras y sus afiladas agujas.

Para descargar, botón derecho; guardar como.

Galayos, dominio de la vertical

Tercer número de Pirineos3000

Lo prometido es deuda.
Acaba de salir el tercer número de esta excelente revista digital promovida por www.pirineos3000.com.
En ella encontraremos artículos dedicados al Culayaret, Gredos, Aconcagua y un especial sobre el maravilloso trekking que conduce al C.B. del Everest.
Espero que la disfruteis, aqui os dejo el link para que la descargueis.
Revista Pirineos3000

Revista Digital: Pirineos 3000

Desde Pirineos 3000, comunidad de montañeros en la red que nos ofrece reseñas de los 3000 del Pirineo, escalada, esqui y cualquier actividad a desarrollar en la montaña, nos llega una publicación gratuita y digital de altísima calidad informativa.
Se trata de la revista Pirineos 3000, se publica bimestralmente y hasta ahora tenemos disponibles los tres primeros ejemplares, cmenzando por el número 0.
Aqui os dejo el link para que os las descargueis y según vayan saliendo nuevos números lo iré comunicando.
Espero que la disfruteis y muchas gracias a Pirineos 3000 por tan bella iniciativa.
Mucho monte!!!!

Descargar Revista Pirineos 3000

Guía de montaña del INM

El INM, ahora AEMET ( Agencia Estatal de Meteorología), publica, en asociación con la FEDME, una guía dedicada a la montaña, donde recopilar infomración sobre los riesgos climáticos más comunes en las montañas y la práctica, de forma segura y responsable, de deportes.
Muy interesante y de gran calidad informativa y divulgativa.
Aqui os dejo el link para lo descargueis.
Un saludo!!
Guía de montaña INM