Como entrenar la continuidad...

Comentario típico de rocodromo:
- Puf...tengo que entrenar un poco la conti, pero es un truño pestilente.
- Ya ves...además es lo primero que se pierde.
Así es chavales, la continidad, esa cualidad que si la tenemos deficitaria entre nuestras cualidades como escaladores hace que nos caigamos en los desplomes patoneros o, como mínimo, terminar como Popeye.
En este video David Macía, uno de los entrenadores más reputados de nuestra geografía, entrenador de mutantes como Yuji Hirayama, Edu Marín y Ramonet, nos explica como realizar un buen entrenamiento de continuidad.
En el video aparece Gerard Rull, flamante miembro del cclub del 8c, dándolo todo en un entrenamiento muy completito y bien dirigido.
Nota: no olvidemos que cada uno, si decidimos hacer algo parecido, tendremos que adaptarlo a nuestras posibilidades. Si no lo hacemos....
Aquí os dejo el link para que le echeis un vistazo!!

http://www.tvertical.com/index.php?con=video&id=77